为增进大学生对心理健康重要性的认识，提升自我心理调适能力，共同营造健康和谐的校园环境。2024年5月8日，菠菜资源平台大全积极利用大学生心理健康教育中心开放月活动，组织各年级心理委员及部分学生参观大学生心理健康教育中心。

活动现场，首先为大家播放了大学生心理健康中心宣传视频，并为大家讲解了相关心理健康知识。通过专业的视频、全新的设备的和详尽的解说，学生们学习了心理健康的定义、常见心理问题及解决策略等多个心理健康知识，认识到积极审视自身心理健康，以一种更宽松、更接纳的态度来认识和看待心理情绪的重要性和必要性。

除了心理健康理论知识的学习外，同学们还积极尝试心理中心配备的“综合素质训练室”“积极心理学体验室”“情绪宣泄室”“个体咨询室”“团体辅导室”等功能室。在“情绪宣泄室”，学生们通过击打、呐喊等方式宣泄情绪；在“积极心理学体验室”，学生们与志同道合的朋友分享心事，增进彼此的了解和信任。互动结束后，学生们纷纷表示，这样的体验既有趣又在轻松愉快的氛围中感受到了心理健康的力量。

本次大学生心理健康教育中心参观活动，不仅帮助同学们全面了解大学生心理健康教育中心的构成及功能，也促使同学们积极正视自身心理情绪，在面临心理压力时能通过寻求帮助、自我调整的方式宣泄情绪、调适状态，以更加积极的心态面对今后的学习和生活。

撰稿\李诗娟    摄影\媒宣部    审核\郇红    发布\唐丹