8月29日下午，2019年秋季学期开学之际，菠菜资源平台大全、安康学院教育研究中心、安康市家庭教育指导服务中心李佺宁副教授为我校紫阳中学教学点2019年高（职）中教师继续教育培训班做《学会情绪管理 促进身心健康》专题讲座。来自紫阳中学、紫阳毛坝中学和紫阳县职教中心的专任教师共260多人聆听了讲座。

李老师从情绪影响身体、心理健康入手，用风趣、幽默的语言，通过精美的课件，就“教师不良情绪的调节方法”和“教师积极情绪的培养策略”进行了积极交流，通过丰富的案例说明“欢乐就是健康，忧郁就是病魔”，教师要尽力克服焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒和职业倦怠等心理问题，提出了合理宣泄、转移注意、寻求支持等情绪调节方法，从积极面对并接受现实、培养务实与敬业精神和建立融洽的人际关系三个方面详细讲述了教师培养积极情绪的策略。

李老师在三个多小时的讲座过程中，与参培教师积极互动，现场气氛融洽，受到了参培教师一致的高度评价。

（撰稿/王胜文 审核/王丽娟 发布/王胜文）